Những sai lầm trong quan hệ tình dục ảnh hưởng rất lớn đến sự thu thai, khiến đến sự thất vọng, đôi khi là sự bất mãn cá nhân. Nếu vợ chồng muốn có em bé thì đừng mắc những sai lầm dưới đây nhé.
1. Thời điểm
Thời điểm thụ thai tốt nhất là trong khoảng một tuần trước và sau ngày rụng trứng. Tuy nhiên, việc xác định ngày rụng trứng không hề đơn giản. Vợ chồng bạn nên có lịch quan hệ trong một vài ngày trước, sau thời điểm này để không bị lỡ nếu chu kì không đều. Khoảng thời gian "cửa sổ" thụ thai bằng cách test các dấu hiệu dụng trứng.
2. Không hiểu về chu kỳ của mình
Thời gian sống của tinh trùng trong cơ thể người phụ nữ khoảng 4-5 ngày, tuy nhiên trứng chỉ tồn tại được khoảng 24h. Vì vậy cần phải theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là ngày thứ 11 và ngày thứ 17 nếu bạn muốn có em bé. Một vài trục trặc về nội tiết sẽ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh.
4. Không đi khám khi có vấn đề
Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều hoặc do bệnh hoặc vấn đề sức khỏe. Hoặc nếu bạn thả quá lâu mà không thụ thai thì 2 vợ chồng nên đi khám sức định kỳ để phát hiện bệnh và điều trị sớm.
3. Sex quá đà ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục
Chuyện ấy quá đà có thể dẫn đến việc số lượng tinh trùng giảm và giảm khả năng thụ thai. Vì vậy, các cặp vợ chồng được khuyên là không nên lạm dụng quá chuyện ấy, sinh hoạt điều độ để có kết quả tốt.
5. “Kế hoạch” quá lâu
Nhiều cặp vợ chồng muốn đợi cho đến khi họ hoàn toàn sẵn sàng với vai trò và trách nhiệm mới. Tuy nhiên, họ cần nhớ một thực tế là ở tuổi 40 khả năng thụ thai chỉ bằng một nửa tuổi 20. Điều đó có nghĩa là càng nhiều tuổi thì cơ hội thụ thai một cách an toàn của người phụ nữ càng ít đi. Vì vậy nếu bạn muốn có thêm con thì đừng đợi quá lâu.
6. Sử dụng chất bôi trơn
Mặc dù giúp cho việc quan hệ ít đau hơn nhưng một số loại chất bôi trơn thực sự cản trở tinh trùng. Vì thế nên tránh dùng chúng hoặc chỉ dùng những chất bôi trơn “thân thiện” với tinh trùng. Trên thực tế, các chất bôi trơn không được thiết kế để “vận chuyển” tinh binh và do đó nó sẽ làm giảm tốc độ di chuyển của chúng. Người phụ nữ luôn có chất bôi trơn tự nhiên, một chất dịch tiết ra từ cổ tử cung vừa có tác dụng làm trơn, vừa giúp đưa tinh trùng đến với trứng đồng thời nuôi dưỡng tinh trùng. 6. Nghĩ rằng mọi chuyện chỉ là do tư thế Đây không phải là chuyện tư thế mặc dù nhiều cặp vợ chồng thích thắc mắc về việc này. Khi nói đến khả năng có thai thì tư thế quan hệ tình dục là một trong những yếu tố ít quan trọng nhất. Sẽ không hay nếu cứ đổ tại cho tư thế sai, nhất là khi bạn có thể cần đi khám bác sĩ vì những lý do khác.
8. Duy trì thói quen xấu
Khả năng sinh sản sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Điều rất quan trọng là phải có chế độ ăn cân bằng và tránh quá gầy hoặc quá béo. Cũng cần tránh caffein và các chất tạo ngọt nhân tạo. Duy trì sức khỏe tốt nhất sẽ cải thiện khả năng thụ thai.
9. Thờ ơ với các vấn đề sức khỏe khác
Nếu một trong hai người có những vấn đề khác về sức khỏe hoặc bị tiểu đường, bệnh tuyến giáp hay các tình trạng bệnh khác thì cần đi khám bác sĩ. Cùng với một cân nặng lý tưởng thì một sức khỏe lý tưởng cũng là yếu tố rất quan trọng khi vợ chồng bạn muốn có con. Vì vậy trong trường hợp một trong hai người có sức khỏe không tốt thì lời khuyên của bác sỹ là rất cần thiết.
10. Suy luận sai các dấu hiệu về sinh sản
Chọn nhầm khoảng thời gian “cửa sổ” thụ thai do suy luận sai là một sai lầm nữa rất hay gặp. Ví dụ, một số phụ nữ bị đau bụng khi rụng trứng lại tưởng nhầm rằng đó là đau giữa chu kỳ. Vì thế người phụ nữ có thể nhầm lẫn về thời điểm rụng trứng. Có thể có nhiều đợt tiết dịch, mặc dù dịch nhầy cổ tử cung như lòng trắng trứng báo hiệu thời điểm có khả năng thụ thai cao. Do đó nhiều cặp vợ chồng sẽ sai lầm nếu chỉ cố kiếm em bé trong một hoặc hai ngày của chu kỳ.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét